体力テスト

　体力テストを実施しました。このテストは、一人ひとりが自分の体力を知り、健康な体を作るための第一歩です。

実施した種目は以下の通りです。

50m走: 瞬発力とスピードを測定
ソフトボール投げ: 腕の力と身体の協調性
反復横跳び: 敏捷性とリズム感をチェック
上体起こし: 腹筋の強さを測る
長座体前屈: 柔軟性と筋肉の伸縮性
幅跳び: 脚の力とバランスを測定

　このテストは、他人と競うことではなく、「これまでの自分と比べる」ことを目的としています。自己の成長を感じ、次への励みにつなげることができます。

　みんな一生懸命に取り組み、それぞれの種目で自己ベストを更新する姿が見られました。