朝の体力づくり

　火曜日と木曜日の朝には、年間通じて朝マラソンに取り組んでいます。熱中症が心配される暑い日や雪が降りそうな寒い日には、体育館での朝なわとびに変更となります。最近、朝寒い日が増えてきました。だんだんと冬に近づいています。１２月初めごろには、気温もぐっと下がるようです。

　グラウンドの朝マラソンもそろそろ終わりです。冬の体力づくりはなわとびをしてがんばります。