タグ:朝なわとび

　今年度最後の朝なわとびがありました。自分の目標を持ち、これまで練習をしてきました。最終日はなかよし班ごとに円になり、一人ずつ自分が練習してきた跳び方やできるようになった跳び方、また苦手だけど挑戦している跳び方などそれぞれ発表をしました。６年生を中心に感想を言い合いながら達成感を味わうことができました。低学年の児童は、高学年の跳ぶ姿を見て自分もできるようになりたいと思ったという感想も聞こえてきました。

　なわとびは、体力向上にとても有効な有酸素運動です。ランニングよりも運動強度が高いそうです。